TRANSFORME SUA VIDA AGORA
TE AJUDO A ENCONTRAR O EQUILÍBRIO QUE VOCÊ BUSCA NO SEU DIA
Sua saúde mental é importante: invista em você mesmo
Sua saúde mental é importante: invista em você mesmo
Descubra os gatilhos da ansiedade, aprenda técnicas de relaxamento e mindfulness, e viva com mais tranquilidade.
Supere a depressão com apoio, autoconhecimento e estratégias para melhorar o humor.
Supere traumas com apoio, cura emocional e estratégias para um futuro positivo.
Gerencie o estresse com estratégias práticas e cuide do seu bem-estar.
Fortaleça relacionamentos com melhor comunicação e resolução de conflitos.
Conheça-se, defina objetivos e alcance seu potencial pessoal e profissional.
SOBRE REBECA DE SOUZA SILVA
O atendimento terapêutico transformou minha vida, me ajudando a encontrar equilíbrio e autoconhecimento.
Ambiente fantástico, ótimo atendimento, me ajudou demais no meu processo, um amor de pessoa!
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A terapia cognitiva (TCC) me ajudou a mudar padrões de pensamento e a enfrentar os desafios com mais confiança.
Juntos, construiremos um futuro mais feliz e saudável
Através da terapia, você pode entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, ganhando clareza sobre si mesmo.
Terapia pode melhorar seus relacionamentos ao ajudá-lo a comunicar-se de forma mais eficaz, estabelecer limites saudáveis e compreender melhor as dinâmicas interpessoais.
Seja uma mudança de carreira, um divórcio, luto ou qualquer outra transição importante, um terapeuta pode fornecer suporte emocional e orientação para navegar por esses momentos desafiadores.
Seja uma mudança de carreira, um divórcio, luto ou qualquer outra transição importante, um terapeuta pode fornecer suporte emocional e orientação para navegar por esses momentos desafiadores.
A primeira consulta é um espaço de acolhimento e escuta. Nela, você pode falar sobre suas questões, expectativas e dúvidas sobre o processo terapêutico. Juntos, vamos entender suas necessidades e traçar um caminho personalizado para sua jornada de autoconhecimento e cuidado emocional.
Atualmente, as sessões podem ser realizadas tanto online quanto presenciais, de acordo com a sua preferência e disponibilidade. As sessões online são realizadas por meio de plataformas seguras e garantem o mesmo acolhimento e cuidado das consultas presenciais.
Cada sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos, um tempo adequado para você se expressar com calma e trabalharmos suas questões de forma cuidadosa.
A frequência ideal pode variar de acordo com suas necessidades e objetivos. No geral, recomenda-se uma sessão por semana, mas isso pode ser ajustado conforme sua rotina e o andamento do processo terapêutico.
Sim, é possível agendar uma sessão avulsa, especialmente se você busca um acolhimento pontual ou uma orientação específica. Porém, para resultados mais consistentes e transformadores, o ideal é construir um processo contínuo de acompanhamento.